09.10.2019 Seguimos enfocados en la preparación del #maratónvalencia Hoy 20' cc a ritmo suave y libre + 8x1000 a 4:40 min/km con 1:30 parado entre series + 5' de enfriamiento a ritmo suave y libre. Y encima, al acabar desayuno con mis compañeros y amigos #RunnersAlcoi #MañanaExcelente. MUCHAS GRACIAS Jordi Delicado Molina por la foto. #Espectacular. Zapatillas #FbrNoa
Jorge Cantó también eligió un entreno alternativo, y se fue hasta el Plans y volver al poli. Está muy fuerte.
Compañeros y amigos #RunnersAlcoi que han elegido la opción de caminar #hikers
Espectacular foto del club de este año 2019. No estamos todos los que somos. Algunos por distintas circunstancias no han podido estar, pero estamos una nutrida representación de éste gran club de amigos que compartimos algo más que correr.
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